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Healing Hatha-Tao-Yoga und Meditation

"Hatha" bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen.

Inzwischen existieren eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien zu den positiven Auswirkungen von Hatha-Yoga auf gesundheitliche Beschwerden. Gelindert werden können beispielsweise Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale.

"Tao" stammt aus der taoistischen Zeit in China und bedeutet "Weg, Tun, Werden". Diese alte heilende Meditation und Stärkung der gesamten Persönlichkeit basiert auf den "5 Elementen" und wurde von alten Meistern und Lehrern überliefert.

"Yin und Yang": als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond).

Die "Meditation" hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um  eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken, heilen und von jedem Menschen  - egal welcher religiösen, spirituellen, philosophischen oder atheistischen Überzeugung - praktiziert  werden kann.

HEALING TAO-YOGA und Meditation


Wann: Herbst 2020 / 21. Sept. 20 – 14. Dez. 20 (12 Abende) je 1,5 Std.

Zeit: montags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr ( 26. Okt. kein Kurs)
Investition: € 160,00

Einzahlung:   Eduard Frühwirt / Erste Bank  IBAN: AT75 2011 1290 3913 8104
Wo: Bundesrealgymnasium 1030 Wien, Boerhaavegasse 15
Gymnastiksaal

mitzubringen:

Sport- oder Trainingsbekleidung,

Decke für Meditation

eventuell warme Socken,

dünne Yoga-Matte.

Covid-19:
sollte während des Kurses eine neue Verordnung das Abhalten von Yoga verbieten, so wird

der verbleibende Kursteil zum nächst möglichen Termin fortgesetzt.

 

herzliches Namastè

Ing. Eduard Frühwirt
Trainer für Sozial- und Wirtschaftskompetenz

Hypno-Systemischer Coach
CEO Vienna Media

VIENNA MEDIA
phone: 0676 618 40 60
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Internet: www.viennamedia.at
                   www.fruehwirt.org