"Hatha" bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen.
Inzwischen existieren eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien zu den positiven Auswirkungen von Hatha-Yoga auf gesundheitliche Beschwerden. Gelindert werden können beispielsweise Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale.
"Tao" stammt aus der taoistischen Zeit in China und bedeutet "Weg, Tun, Werden". Diese alte heilende Meditation und Stärkung der gesamten Persönlichkeit basiert auf den "5 Elementen" und wurde von alten Meistern und Lehrern überliefert.
"Yin und Yang": als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond).
Die "Meditation" hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken, heilen und von jedem Menschen - egal welcher religiösen, spirituellen, philosophischen oder atheistischen Überzeugung - praktiziert werden kann.
HEALING TAO-YOGA und Meditation
mitzubringen:
Sport- oder Trainingsbekleidung,
Decke für Meditation
eventuell warme Socken,
dünne Yoga-Matte / auf Wunsch vorhanden
Covid-19: sollte während des Kurses eine neue Verordnung das Abhalten von Yoga verbieten, so wird
der verbleibende Kursteil zum nächst möglichen Termin fortgesetzt.
herzliches Namastè
Eduard Frühwirt
Trainer für Sozial- und Wirtschaftskompetenz
Hypno-Systemischer Coach
CEO Vienna Media
Info:
Internet: www.viennamedia.at
email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
