Dr. Manuela Macedonia sagt: "beweg dich, und dein Gehirn sagt danke" und richtige Bewegung macht "schlau"
Prof. Dr. Martin Korte sagt: "Jung im Kopf" Altern beginnt nicht erst mit der Rente"
Schon immer war Bewegung für "Körper, Geist und Seele" Bestandteil meiner Seminare und Vorträge.
Mittlerweile kann man "heilende" Zusammenhänge zwischen Gehirn und Bewegung wissenschaftlich nachweisen.
Auch kann die die kognitive Hirnleistung im Alter revolutionär erhalten werden.
Ein großes Portfolio von interessanten Lebensbereichen in bezug auf Spiritualität und Selbstreflexion, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
Inhalte
- Gehirnforschung und unser Benefit
- warum schrumpft unser Gehirn?
- welche Bewegung hält unser Gehirn fit?
- Übergewicht und Epigenetik
- Botenstoffe, Hormone und Neurotransmitter
- verblüffende wissenschaftliche Nachweise
- Meditationserlebnis der 5 Elemente
Fazit: - Gehirngesundheit bis ins hohe Alter
Methodik
Das Seminar starte ich mit einem theoretischen Vortrag über aktuelle Erkenntnisse der Gehirnforschung in bezug auf Erhaltung der kognitiven und mentalen Fähigkeiten bis hin ins hohe Alter. Das gesamte Seminar ist von diversen Balance-Bewegungs-Methoden geprägt, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Outdoortraining je nach Möglichkeit.
Zielgruppe
Dieses Seminar ist für all jene gedacht, die mehr über das menschliche Gehirn wissen möchten und daraus resultierende Erkenntnisse für ihre
künftige "Gehirngesundheit" in die Praxis umsetzen möchten.
Trainer
Eduard Frühwirt
Trainer und Systemischer Coach
für Sozial- u. Wirtschaftskompetenz
Location: Wien und Südburgenland
Gruppenpreise und individuelleTermine: auf Anfrage
